痛い1日(( _ ))
ニュース 2017年09月21日首がいかに大事か分かった日(笑)
こんにちは!!
朝起きようとしたら・・『痛い!!!』・・首に激しい痛み。寝違えてしまいました。
痛みが気になり首に力が入らず腕の力だけでは中々起き上がる事が難しく、また横になるのも辛く
朝から布団の上でじたばたもがきまくっちゃいました(( _ ))
寝ている姿勢や【冷え】により筋肉が硬くなる事で起こしやすくなる為、今からの時期皆さんも
十分に気を付けてくださいね★
さて!!今週の土曜日は秋分の日。
日が短く、徐々に涼しくなり昼間との寒暖差もありますので体調には十分お気を付けください(^_^)v
そして、そろそろマドレーヌチャンもハロウィン仕様ですよ~♪♪♪